Ngăn chặn bệnh hiểm nghèo cực tốt bằng cách ăn trái cây sạch

Trái cây sạch là thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng đặc biệt mà thiên nhiên ban tặng cho con người, trong đó có một số loại trái cây còn là “thuốc” chữa những căn bệnh nguy hiểm rất tốt mà ít người biết đến. Công dụng chữa bệnh của trái cây sạch như ngăn ngừa ung thư, giảm chứng đau nhức của bệnh gout, hạ huyết áp…đây đều là những căn bệnh nguy hiểm hiện nay.

Ngăn ngừa ung thư bằng trái cây sạch

Ngăn chặn bệnh hiểm nghèo cực tốt bằng cách ăn trái cây sạch

Kiwi giúp kéo dài sự sống ở những bệnh nhân bị ung thư.

Ngày nay, số người mắc bệnh “hiểm nghèo” ung thư ngày càng tăng, và đây cũng là căn bệnh có tỉ lệ tử vong lớn nhất hiện nay. Nhưng, một tin vui cho những bệnh nhân đang mắc bệnh ung thư là vẫn có thể kéo dài sự sống, và làm teo khối u ung thư bằng việc ăn một số loại trái cây sạch sau đây:

 

– Qủa sung: Quả sung chứa các thành phần chống lại sự phát triển của các khối u, có thể ức chế sự tổng hợp protein trong tế bào ung thư. Đặc biệt, quả sung có tác dụng làm giảm sự phát triển của các khối u trong bệnh ung thư cổ trướng biểu mô, ung thư gan, ung thư phổi…Do đó, những bệnh nhân ung thư đang điều trị nên ăn quả sung nhiều hơn.

– Qủa chuối: chất magiê, kali trong chuối có tác dụng chống ung thư hiệu quả. Những bệnh nhân ung thư đại trực tràng nên ăn nhiều chuối để cải thiện tình trạng bệnh sau xạ trị khi cơ thể bị nhiệt, khô miệng, rát họng, táo bón, phân khô….

– Qủa Dâu Tây: Dâu tây chứa thành phần axit ellagic, có thể bảo vệ cơ thể tránh các tổn thương bởi các chất gây ung thư, có tác dụng chống ung thư khá hiệu quả.

– Qủa Kiwi: Kiwi có tác dụng làm hàng rào bảo vệ các tế bào mô, loại bỏ chất gây ung thư trong thức ăn. Đồng thời đóng vai trò quan trọng giúp kéo dài sự sống ở những bệnh nhân bị ung thư.

 – Quả Cherry: Có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư bởi chúng chứa chất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương tế bào và mô.

Giảm đau và ngăn chặn cơn viêm khớp của bệnh gout với trái cây sạch

Ngăn chặn bệnh hiểm nghèo cực tốt bằng cách ăn trái cây sạch

Qủa Cherry ngăn ngừa tình trạng viêm và đau khớp

Với những người bị bệnh gút sẽ rất đau đớn khi những cơn đau sưng tấy hành hạ, viêm khớp khi trở trời. Ngoài việc hạn chế ăn nhiều chất đạm, bổ sung rau xanh thì trái cây sạch rất tốt để ngăn chăn cơn đau, viêm khớp của bệnh gút. Một số loại trái cây tốt cho người bị bệnh gút như:

– Cherry: Là trái cây chứa chất chống oxy hóa gọi là anthocyanin giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và đau khớp.

– Qủa chuối:  là loại thực phẩm có purin thấp và không gây ra bất kỳ vấn đề cho người bị bệnh gút. Vitamin C được cung cấp bởi chuối cũng góp phần trong việc làm giảm nguy cơ bệnh gút.

– Dưa hấu: Đây là loại trái cây giải độc rất tốt. Người bị bệnh gút nên ăn dưa hấu bởi trong dưa hấu có lượng nước lớn giúp lợi tiểu, hòa tan tinh thể muối ura trong cơ thể.  Hơn nữa loại quả này không chứa nhân purin nên có thể được dùng thường xuyên cho người bị gút.

– Qủa dứa: Qủa dứa có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhờ lượng vitamin C lớn.

– Dâu Tây: Người bệnh gút nên ăn dâu tây như một vị thuốc có thể giảm sưng đau do dâu tây chứa nhiều vitamin C. Ngoài ra, dâu tây cũng có chứa chất quecritin giúp làm giảm sưng đau các khớp do gút gây nên.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường với trái cây sạch

Ngăn chặn bệnh hiểm nghèo cực tốt bằng cách ăn trái cây sạch

Bởi tốt cho bệnh nhân tiểu đường bởi có chỉ số đường thấp

Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến một loạt các biến chứng sức khỏe bao gồm suy thận, tổn thương thần kinh, mù mắt, đau tim, đột quỵ, máu lưu thông kém, mất thính lực và nhiều vấn đề khác. Do đó, để kiểm soát lượng đường trong cơ thể, và ngăn chặn bệnh tiểu đường, bạn nên ăn một số loại trái cây sạch sau:

– Quả mận đen: Mận đen có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Sự hiện diện của anthocyanin, axit ellagic và tannin có thể thủy phân trong mận đen làm cho trái cây này rất có lợi cho người bệnh tiểu đường.

– Qủa Bơ: Trong bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp bạn tiêu hóa chậm, giữ ổn định lượng đường trong máu. Các loại chất béo tốt trong bơ thậm chí còn có thể giúp đảo ngược những tác động của kháng insulin và ngăn chặn bất kì rủi ro nào của bệnh tiểu đường.

– Qủa Bưởi: Đây là một trong những loại quả rất tốt cho bệnh tiểu đường. Nó chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan và vitamin C, và có một chỉ số đường huyết thấp ở mức 25.

Loại trái cây sạch tốt cho bệnh cao huyết áp

Ngăn chặn bệnh hiểm nghèo cực tốt bằng cách ăn trái cây sạch

Táo tây có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch

Trái cây cũng là “thuốc” chữa bệnh tăng huyết áp rất tốt. Đối với bệnh huyết áp cao nên bổ sung thêm loại trái cây nào không phải ai cũng biết.

– Táo tây:  Một nghiên cứu gần đây cho biết: táo tây có tác dụng điều hòa huyết áp tốt đối với những người thích ăn mặn. Táo tây có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch.

– Cam quýt:  Cam, quýt có tác dụng tăng khả năng giải độc của gan, dự và phòng xơ vữa động mạnh cho những người bị tăng huyết áp do viêm gan mãn tính. Sau mỗi bữa cơm, ăn thêm 1 trái cam, hoặc quýt không những có tác dụng kích thích tiêu hóa, mà còn có thể tiêu trừ tình trạng rối loạn tiêu hóa do huyết áp tăng cao.